全球微资讯！低糖海苔饼青青子衿txt百度云_低糖
来源：互联网 时间：
2023-03-10 03:53:49
【资料图】
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1、如果是糖尿病人的话，最好不吃火龙果，虽然吃起来不怎么甜，但是它却属于高糖，如果你是为了减肥的话，建议你可以尝试吃下雪莲果，雪莲果里面所含的是果寡糖，能促进人体内有益菌的生成，糖尿病病人也可以食用，但是不要过量，雪莲果寒性较大。
2、如果本身血糖比较高的话，又很想吃水果，建议吃番茄或者黄瓜。
3、低糖的水果还有草莓，西瓜，西柚等，苹果属于中糖的，火龙果、提子或葡萄、红枣等属于高糖水果。
4、很多人都存在认识上的误区，认为吃起来不甜的水果就是低糖水果，其实这是错误的，水果本身未必会甜，主要看其含有的成分。
关键词： 青青子衿
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